Setiap orang pasti punya pengalaman
menangis dalam hidup mereka. Hari pertama manusia lahir, mereka sudah memiliki
pengalaman pertama mengeluarkan air mata.
Menangis biasanya terjadi ketika
seseorang merasa sakit baik fisik maupun mental, atau ketika seseorang merasa
sangat bahagia. Dengan kata lain, menangis adalah cara untuk mengekspresikan
emosi seseorang.
Umumnya, wanita lebih sering menangis
daripada pria. Masyarakat telah membentuk opini bahwa perempuan lebih emosional
yang berarti bahwa lebih mudah bagi perempuan untuk melepaskan air mata dan
mulai menangis.
Menurut Fit Sugar, setidaknya ada
delapan fakta unik tentang menangis yang merupakan kesimpulan dari berbagai
penelitian tentang menangis.
1. Sebanyak
85% wanita dan 73% pria mengakui bahwa rasa marah dan kesedihan akan berkurang
setelah menangis. Air mata tidak hanya diproduksi oleh perasaan emosional saja.
Air mata juga berfungsi
untuk membersihkan dan melumasi mata, yang menyebabkan iritasi mata dan menguap
dapat menyebabkan produksi air mata meningkat. Meskipun menghasilkan air mata,
namun air mata emosional dan air mata karena iritasi sebenarnya memiliki
komposisi kimia yang berbeda.
2. Jika
wanita dianggap lebih mudah menangis, mungkin saja benar. Rata-rata, wanita
menangis sebanyak 47 kali dalam setahun sedangkan pria menangis hanya 7 kali
setahun. Hal ini bukan hanya karena perempuan dianggap lebih emosional, lebih
lemah dibandingkan pria, dari fakta medis diketahui bahwa saluran air mata pada
laki-laki memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan pada wanita. Sedangkan
pada bayi, durasi normal menangis mereka antara 1 – 3 jam sehari.
3. Tidak
hanya waktu ketika kebanyakan orang menangis, tetapi durasinya juga. Sebagian
besar orang menghabiskan rata-rata 6 menit setiap kali mereka menangis.
4. Jika
merasa sulit dan malu untuk mengeluarkan air mata, sepertinya kita harus
berpikir lagi. Menurut para ahli, menangis tidak hanya respon tubuh terhadap
kesedihan dan rasa frustasi, tetapi juga sehat.
5. Menangis
adalah cara untuk mengurangi stres emosional. Hal ini tentu saja sangat baik
untuk kesehatan, karena stres bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan
seseorang. Dari hasil penelitian, diketahui bahwa air mata mengandung hormon
prolaktin yang efektif untuk melawan stres.
6. Stress
dikatakan memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan, stres dapat meningkatkan
risiko serangan jantung dan kerusakan otak. Maka menangis bisa membuat sehat,
karena dapat menghilangkan stres seseorang.
7. Para
ahli mengatakan bahwa menangis dapat menurunkan tekanan darah dan denyut
jantung dan membuat respon yang lebih baik terhadap pengobatan.
